Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 57,47g | Prot: 111,69g | Carbs : 349,09g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Kroger Pinto Beans Canned , 365 Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Strawberry Spread, Gala Apples, Oroweat Original Oatnut Bread. Jantar: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Marketside Sugar Snap Peas, Kroger Pinto Beans Canned , Simple Truth Organic 50/50 Blend, Simple Truth Organic Brown Rice, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy. Snacks/Outros: Fresh & Easy Pineapple Chunks , 365 Organic Old-Fashioned Rolled Oats, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ddrudd
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