Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 41,63g | Prot: 122,41g | Carbs : 325,60g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Almoço: Gala Apples, Kroger Mexican Style Blend Finely Shredded Cheese Reduced Fat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Happy Belly Black Beans. Jantar: Taco Bell Mild Taco Sauce, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Brown Rice, Marketside Sugar Snap Peas, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Happy Belly Black Beans, Simple Truth Organic Grilled Chicken Strips. Snacks/Outros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kirkland Signature Three Berry Blend, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk, Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides, Simple Truth Organic Frozen Whole Strawberries . mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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