Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 74,98g | Carbs : 133,30g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Madu, Putih Telur, Kayu Manis, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Nasi Coklat. Snacks/Outros: Buah Naga, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Musfalifah
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