Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 41,05g | Prot: 107,90g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Кофе. Almoço: Кофе, Вареное Яйцо, Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пшеничная Каша. Jantar: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Outros: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|