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Eu ainda não estou conseguindo ter uma alimentação saudável e reeducada e nem fazer exercícios.. o resultado é esse.. ficar triste e me culpar? jamais, o negócio é seguir em frente até conseguir
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63,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
é isso aí. Eu agora em janeiro aumentei 1kg... inchaço de não conseguir comer direito por causa desse calor, comer errado por não conseguir ficar cozinhando por causa do calor, matar séries do treino na academia tbm por causa do calor... já quero q o frio chegue de novo pq meu rendimento em tudo acaba sendo bem melhor e consigo seguir uma alimentação bem mais saudável
26 jan 23 por membro: Franpmuller
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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