Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2014
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 73,35g | Prot: 84,05g | Carbs : 8,44g.
Jantar: Greek Salad, Minced Garlic, Lancewood High Fat Double Cream Yoghurt, Extra Virgin Olive Oil, Rump Steak. Snacks/Outros: Canderel Sweetener Tablets, First Choice Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. mais...
|
|
2188 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hopeful Banter
|