Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 85,02g | Carbs : 97,88g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Язык Говяжий, Яблоко Желтое, Кокосовое Масло, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Jantar: Сахар, Кофе (Растворимый), Первый Русский Протеин Протеин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|