Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 78,72g | Prot: 83,49g | Carbs : 148,31g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Салат Айсберг. Almoço: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Лента Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. Snacks/Outros: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|