Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 68,10g | Prot: 94,04g | Carbs : 126,69g.
Pequeno Almoço: Бульбаш Зубровка, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сахарный Песок. Almoço: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица, Яблочное Пюре. Jantar: Бульбаш Зубровка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Outros: Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Грецкие Орехи , Конина Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахарный Песок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|