Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2693 kcal
|
Líp: 117,05g | Prot: 171,75g | Carbs : 237,67g.
Pequeno Almoço: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Delicados Тортилья, Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Jantar: Подсолнечное Масло, Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|