Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
153,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 44,56g | Prot: 118,26g | Carbs : 111,32g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Помидоры, Лента Баклажан , Bombbar Соус Сладкий Томат, Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Хурма. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Дикси Мандарины, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Дикси Киви. Jantar: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|