Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2985 kcal
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Líp: 89,62g | Prot: 168,54g | Carbs : 233,30g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Vegan Pro Complex, Kartoffelfasern, Dinkelmehl Typ 630, Reine Buttermilch, Ei. Almoço: Geriebener Mozzarella, Sonnenmais, Flohsamenschalen, Dinkelmehl Typ 630, Tomaten Sugo Kräuter, Magerquark, Elite Pro Complex - Natural, Grüne Paprika, Karotten, Gekochtes Ei. Jantar: Nachos mit Käse, Camembert, Merlot, Gouda, Schwarzwälder Schinken, Antipasti, Mischkornbrot, Kräuterfrischkäse, Baguette. Snacks/Outros: ESN Designer Bar Almond Coconut, Peak EAA. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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