Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 106,44g | Prot: 80,83g | Carbs : 160,36g.
Pequeno Almoço: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gutes Land Gouda, Harry Körner Balance Sandwich. Jantar: Trader Joe's Röstzwiebeln, Alpenmark Maasdamer, P&W Burger Dressing, Gut & Günstig Sandwichtoast, Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Outros: Aldi American Style Cookies, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinaret
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