Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 36,67g | Prot: 61,91g | Carbs : 141,05g.
Pequeno Almoço: Кофе, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Оладьи на Кефире. Almoço: Кекс, Жареная Картошка, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Сметана , Творожная Запеканка. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de seveve
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