Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 63,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 46,56g | Carbs : 111,13g.
Almoço: Kartoffelsalat, OceanSea Kabeljaufilet-Portionen. Jantar: Wasa Selection Mohn & Meersalz, Gurkensalat, Hofmaier Leberwurst Fein Leicht, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Outros: Risbellis Sour-Cream & Onion, Freche Freunde Mango Fruchtchips, Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Obstsalat, Quarkauflauf. mais...
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625 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 2 horas e 52 minutos, Samsung Health - 21 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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