Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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66 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 50,40g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Campina Сливки Порционные, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, для Всей Семьи Сметана 20%, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан. Jantar: Ижмолоко Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ask_ejik
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