Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 68,07g | Prot: 61,42g | Carbs : 86,84g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Flapjack, Bananas. Jantar: Lamb Chop. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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