Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 96,03g | Carbs : 72,77g.
Pequeno Almoço: RIOBA Шоколад Темный, Приправыч Желатин Пищевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Орехи Кешью, Голубика, Какао. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Булгур, Яйцо, Грудка Индейки. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Василин
|