Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 73,20g | Prot: 174,55g | Carbs : 102,04g.
Pequeno Almoço: Торт Черемуховый, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Творог 5%, Atech Nutrition Коллаген. Almoço: GONGO Арахисовая Паста Хрустящая, Ип Галстян Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Треска Отварная, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат с Морским Коктейлем. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|