Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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115,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 158,27g | Carbs : 226,54g.
Pequeno Almoço: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Pamonha, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Quaker Farinha de Aveia. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Sardinhas em Água, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Whey Protein, Leitissimo Leite Desnatado , De Marchi Polpa de Abacaxi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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