Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 33,37g | Prot: 118,90g | Carbs : 147,48g.
Pequeno Almoço: Jaca, Adria Torrada Tradicional, Ipanema Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Almoço: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Outros: FTW Whey, Aurora Leite Desnatado, Pullman Pão Integral, Melão, Frango Desfiado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jehquerino
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