Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 147,44g | Carbs : 128,55g.
Pequeno Almoço: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина , Сырники, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень Свиная, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|