Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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143,3 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 125,50g | Prot: 124,00g | Carbs : 27,00g.
Almoço: Planters Honey Roasted Peanuts, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Atkins Frozen Chili Con Carne. Jantar: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Buttermilk Ranch Sauce, Moon Cheese White Chedda Black Peppa. Snacks/Outros: Slim Jim Beef 'N Cheese. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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