Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 79,14g | Prot: 84,69g | Carbs : 104,53g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Сыр Камамбер, Молокія Йогурт 1,6%, Sonko Рисовые Хлебцы, Помидоры, Масло Подсолнечное, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка Отварная, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриное Филе. Jantar: Капуста, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рыба в Кляре. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|