Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 72,45g | Carbs : 153,20g.
Pequeno Almoço: Kraft Cheese Slice, Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, Green Tea, Bananas . Almoço: Coffee with Cream, Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing. Jantar: Steamed or Boiled Squid, Cooked Broccoli (from Fresh), White Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Snacks/Outros: Kirkland Signature Pistachios, Lindt Lindor. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 8122022
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