Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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120,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 62,38g | Prot: 159,59g | Carbs : 227,73g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Betânia Yobem Banana. Almoço: DIA Manga Rosa, Carne Moída, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Betânia Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cepêra Ketchup Tradicional , Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Atum em Água (Enlatado), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Arcor Butter Toffees Chocolate, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline.holanda
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