Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 99,16g | Prot: 107,98g | Carbs : 70,14g.
Pequeno Almoço: Mococa Creme de Leite Leve, Italac Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Limão, Salada Verde Mista, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Maionese, LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Viv Mel . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
29 jan 23 por membro: HCB
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29 jan 23 por membro: Isa Nogueira
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Isa será que podemos trocar e mail ou telefone? Eu gostaria de ajuda sobre a cetogênica.
30 jan 23 por membro: Milleopcosta
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Oi Milleopcosta, anota meu e-mail
isabelaprcnogueira@gmail.com
Por lá eu te passo meu whats
03 fev 23 por membro: Isa Nogueira
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Histórico de Peso de Isa Nogueira
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