Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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122,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 34,18g | Prot: 42,92g | Carbs : 85,34g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. Almoço: Mahatma Basmati Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Calavo Avocado. Jantar: Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Great Value Original Beef Jerky. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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