Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 74,86g | Prot: 92,61g | Carbs : 117,34g.
Pequeno Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Almoço: PRE New York Strip Steak, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce. Jantar: Fried Floured or Breaded Pike, Frontera Carne Asada Burrito Bowl. Snacks/Outros: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias, Fisher Salted in Shell Peanuts, Hawaiian Host Aloha Gems Chocolate Covered Premium Whole Macadamias, Lilioi Passion Fruit Butter, Sour Dough Bread. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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