Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 37,06g | Prot: 69,80g | Carbs : 105,70g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Останкино Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Магнит Багет с Сыром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an0997
|