Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 43,42g | Prot: 150,15g | Carbs : 110,45g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Walnuts, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, BioSteel Blueberry Cobbler Plant-Based Protein , Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Three Berry Blend. Almoço: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Egg. Jantar: Le Grec Asian Vinaigrette, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Compliments Broccoli Slaw, T&T Lomein Noodles, Baby Spinach. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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