Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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120,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 48,38g | Prot: 122,45g | Carbs : 15,46g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Swift Coxão Duro , Mostarda Dijon, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva, Repolho Verde. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gerson.campoi
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