Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 40,66g | Prot: 59,64g | Carbs : 103,68g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Basmati Rice (Cooked), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Snacks/Outros: Selection Soda Crackers, Peanut Butter, Cookie, Bananas . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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