Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 26,01g | Prot: 72,18g | Carbs : 99,90g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пшеничный Хлеб. Almoço: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Тушеные Овощи. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мёд. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 14alya11
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