Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2014
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83,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 84,94g | Carbs : 71,48g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pamela's Products Baking & Pancake Mix, Feta Cheese, 365 Sundried Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Fage Total 0% Greek Yogurt, Lindsay Sliced Black Olives, Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Beef Sausage Snack Stick. Jantar: Caramel Praline Crunch, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pure Irish Butter, Cauliflower, Honey Brined Turkey Breast, Sauvignon Blanc Wine. Snacks/Outros: Fiber Well Gummies. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de McKinn
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