Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 59,69g | Prot: 60,97g | Carbs : 102,94g.
Pequeno Almoço: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Мандарины, Simple Coffee Большой Капучино. Almoço: Сыр Эдам, Смак Хлеб Бородинский, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Вареное Яйцо, Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша. Snacks/Outros: Зефир, Good Food Семечки Подсолнечника. mais...
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238 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinagreh
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