Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 66,57g | Prot: 67,30g | Carbs : 101,95g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Кофемания Флэт Уайт . Jantar: Рис Вареный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Elementaree Соус Свит Чили, Лосось. Snacks/Outros: Кофемания Флэт Уайт, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Izhevika
|