Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 26,02g | Prot: 55,18g | Carbs : 146,14g.
Pequeno Almoço: Risoles, Pakcoy, Apel, Tomat, Wortel, Pizza Putih, Tempe Goreng. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pempek, Otak-Otak, Apel, Wortel, Tomat. Snacks/Outros: Roti Panggang, BreadTalk Cheese Cake. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwip20828
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