Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
153,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 77,16g | Prot: 99,93g | Carbs : 166,87g.
Pequeno Almoço: Campina Сливки 10%, Самокат Голубика, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Яндекс Лавка Мини-Чиабатта из Лавки с Оливками, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Агрокомплекс Яйцо , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Швили Салат из Хрустящих Баклажанов, Шашлык из Свинины. Jantar: Огурец (с Кожурой), Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Хлеб Молочный Тостовый , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|