Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 43,49g | Prot: 111,48g | Carbs : 132,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Almoço: Киви, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Jantar: ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|