Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 72,79g | Carbs : 163,16g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Запеканка из Творога, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Orion Чокопай, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Тыквенные Семечки, Лук, Сыр-Бор Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Конфета, Сыр-Бор Сыр Российский, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|