Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 48,51g | Prot: 51,85g | Carbs : 227,73g.
Pequeno Almoço: Just Spices Rührei Gewürz, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Brokkoli, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren. Almoço: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Lindenhof Gouda, Butter, Glocken Bäckerei Taigabrot. Jantar: Olivenöl, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kurkuma, Satori Gelbe Currypaste, Kokosmilch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Lauch, Zucchini, Alnatura Basmatireis Weiß. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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