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78,75kg
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 39,79g | Carbs : 117,62g.
Pequeno Almoço: Kaldu Jamur, Sania Minyak Goreng, Telur, Garam Laut. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Pasir, Nasi Putih, Air, Anget Sari Wedang Jahe, Bawang Putih, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Bayam. Jantar: Sania Minyak Goreng, Daun Bawang, Seledri, Energen Sereal Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Outros: Pocky Matcha Flavour , Kacang Tanah, Sunpride Banana, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Pepaya. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas e 23 minutos, Dormir - 1 hora e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sintiaaulia7998
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