Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 39,18g | Prot: 57,10g | Carbs : 88,95g.
Pequeno Almoço: ITLV Оливки с Анчоусом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей. Almoço: Край Родимый Сливочное Масло , Соленые Огурцы с Укропом, ITLV Оливки с Анчоусом, Куриные Голени, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Макдоналдс Нагетсы . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|