Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 114,69g | Prot: 53,83g | Carbs : 140,82g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Remy Kitchen Круассан , МКС Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Almoço: Эфко Liberty Yogurt Манго-Маракуйя. Jantar: Деликатеска Соус Сливочный, Рыбный День Мидии, Паста с Морепродуктами, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Outros: Белое Столовое Вино, Кедровые Орехи , Мёд, Травяной Чай. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|