Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 63,37g | Prot: 73,71g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Toblerone Fruit & Nut, Творог 5%, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Банан. Almoço: Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Булгур (Вареный), Novus Кровянка Жареная. Jantar: Сыр Российский, Артемовское Шампанское Брют, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Outros: Класс Рулет с Маком, Сыр Российский, Росток Хлебец с Гречкой , Морковь. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Green_f
|