|
нуу неплохо
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 63,95g | Prot: 103,87g | Carbs : 208,57g.
Pequeno Almoço: Пекинская Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Ecofood Арахисовая Паста, Super Food Сироп Топинамбура, Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Волжанин Яйцо С1, Магнит Яблоки Новый Урожай, Геркулес Монастырский. Almoço: 4 Сезона Брусника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоки Новый Урожай. Jantar: Свежие Новости Яйца Куриные Столовые, Мистраль Смесь Красной и Желтой Чечевицы, Narmak Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Наша Птичка Грудка Куриная, Магнит Лук Репчатый, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная. Snacks/Outros: шоколад с кокосом, Миндаль Миндаль Сырой, Орешкофф Изюм Терма, Кешью, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|