Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 124,38g | Carbs : 116,66g.
Pequeno Almoço: Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero), Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Mercadona Copos de Avena. Almoço: Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Diet Premium Hamburguesa Pollo. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Eroski Aguacate, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Manzana Golden, Lidl Fresas Congeladas, Arroz Basmati (Cocido). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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