Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 121,29g | Carbs : 105,13g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Dr. Peanut Pasta de Amendoim, Huevo (Entero), Lidl Claras de Huevo. Almoço: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Diet Premium Hamburguesa Ternera. Snacks/Outros: Arroz Basmati (Cocido), Lidl Fresas Congeladas, Manzana Golden, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Diet Premium Hamburguesa Pollo. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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