Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 83,70g | Prot: 99,27g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Мёд, Деревня Сыроваров Сыр Качота 50%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Вареное Яйцо, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения. Almoço: Гречка Отварная, Велком Колбаса Вареная Докторская. Jantar: Котлеты индейка , говядина, свинина, Рис Отварной. Snacks/Outros: Груша, Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Овсяные Вафли с тунцом, Блины на Молоке. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна Mix
|